五音疗愈对健脑具有积极作用

五音疗愈基于中医的阴阳五行理论，将五音（角、徵、宫、商、羽）与五脏（肝、心、脾、肺、肾）相对应，通过聆听与五行属性相匹配的音乐来调节人体的气血运行和脏腑功能，进而达到健脑益智的效果。具体来说，五音疗愈对健脑的作用体现在以下几个方面：

1. ‌促进大脑神经递质分泌‌：五行音乐可以影响大脑神经通路中的神经递质分泌和传递，如内啡肽、多巴胺的释放增加，使聆听者产生愉悦的情绪，有助于放松身心，缓解大脑疲劳。
2. ‌调节神经系统功能‌：五音疗愈音乐对人体的神经系统有调节作用。舒缓的音乐可以降低神经系统的兴奋性，使呼吸、心率、血压等生理指标趋于平稳，有助于改善失眠和神经衰弱，从而间接促进大脑的健康。
3. ‌促进脑源性神经营养因子合成‌：五行音乐可以促进脑源性神经营养因子合成、分泌，维持和促进海马区神经元的发育分化与生长再生，从而改善老年人的轻度认知障碍，增强记忆力。
4. ‌改善大脑皮层功能‌：通过头部按摩推拿配合五行音乐疗法，可以改善头部血液循环，提高大脑对氧的摄取能力，有益于改善大脑皮层的功能，提神醒脑、消除疲劳。

例如，羽音入肾，具有水的特点，能滋补肾精、益智健脑。对于经常熬夜、疲劳乏力、记忆力减退的人群，可以多听用羽调音乐，如《梅花三弄》《穿越时空的思念》等，以缓解疲劳、增强记忆、宁心降火、助眠安神。